메모리 팁을 찾으십니까? 이것들을 읽는 것을 잊지 마!
기억력이 나쁘면 상실감과 흐트러짐을 느낄 수 있다.
하지만, 이것은 영구적일 필요는 없다.
기억력을 향상시키기 위해 노력할 수 있는 많은 기억력 향상 기술들이 있다.
여러분에게 도움이 될 수 있는 아이디어는 다음 기사를 읽어보십시오.
기억력 향상에 도움이 되는 니모닉 장치를 고안하는 것은 더 많은 시간 동안 정보를 흡수하는 데 도움이 된다.
작가들을 위한 속기적인 글쓰기와 같은 방법으로 기억력을 위한 니모닉 장치를 생각해 보라.
단어나 짧은 구절을 기억하고 싶은 것과 연관시켜라.
이렇게 하면 나중에 리콜하고 싶을 때 쉽게 검색할 수 있다.
기억력을 향상시키기 위해, 부정적이고 불쾌한 것들에 대한 생각을 멈추어라.
우울증을 앓는 사람들은 스트레스를 받거나 부정적인 인생관을 가지고 있는 사람들은 기본적으로 행복한 사람들뿐만 아니라 사물을 기억하지 못한다.
의사에게 스트레스를 풀기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어봐라.
만약 여러분이 뇌를 운동시키고 싶다면, 특정한 종류의 메모리 게임을 해보라.
많은 게임은 재미있기도 하고 기억력에도 좋다.
이러한 유형의 게임들은 집중력과 집중력을 향상시키는 부가적인 이점도 가지고 있다.
인터넷상에서 볼 수 있는 몇 개의 게임들은 돈이 들지 않는다.
기억해야 할 것들을 유머러스한 이미지나 단어로 연결하면 필요할 때 정보를 기억하는데 도움이 될 수 있다.
재미있는 니모닉 장치를 사용하면 그 정보와 유머러스하고 재미있는 연관성이 생기게 되고, 당신은 미래에 그것을 더 쉽게 기억할 수 있을 것이다.
새로운 것을 배울 때, 그 정보를 이미 알고 있는 것과 연결하라.
이러한 관계적 유대관계를 형성하는 것은 당신이 새로운 지능을 장기 기억력에 부여할 가능성을 기하급수적으로 증가시킨다.
이러한 관계형 운동은 당신이 더 나은 암기 과정을 개발하는 데 도움이 될 것이다.
인삼은 기억력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.
인삼의 성분들은 뇌가 정보를 흡수하고 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 보고되었다.
그것은 또한 전반적인 건강에도 큰 도움이 될 수 있다.
녹차는 또한 자연스럽게 기억력 상실 문제에 도움을 줄 수 있다.
기억 상실은 노령과 함께 발생하며 많은 좌절감을 야기한다.
처방약을 복용하면 특히 치매와 같은 심각한 문제를 겪고 있는 사람들에게 효과적으로 기억 기능을 보존할 수 있다.
정보를 기억에 남으려고 할 때는 벼락치기를 하지 않는 것이 가장 좋다.
정보를 메모리에 저장하는 것이 목표라면, 공부할 여러 세션을 예약해야 한다.
한 번에 모든 것을 배우고 암기하지 않도록 해라.
당신의 뇌는 압도될 것이고, 당신은 그 정보를 쉽게 잊어버릴 것이다.
매일 공부하기 위해 작은 시간 블록을 예약하라.
학교를 마친 후에도 새로운 정보를 가능한 한 많이 배우는 것은 여전히 필수적이다.
새로운 지식을 얻지 않음으로써, 기억력에 도움을 주는 뇌의 부분을 사용하지 않게 된다.
기억력에 의존하려고 할 때, 단지 그것이 당신을 망치고 있다는 것을 발견하려고 할 때가 있을지도 모른다.
기억력이 나빠 낙담하지 마라.
이 기사의 팁을 당신의 삶에 포함시키면 당신의 상황을 개선하는데 도움이 될 것이다.
이러한 방법에는 인내심을 갖고 부지런히 임해야 하며, 긍정적인 결과를 보아야 한다.
명심해야 할 것은 긍정적인 시각을 갖고, 반드시 열심히 일해야 한다는 것이다.
